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Utilisation et précautions d’emploi des huiles essentielles

Le livre des 38 huiles essentielles pour le corps, le coeur et l'esprit

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Nouveau 2011:
38 Huiles essentielles pour
le bien-être des enfants




Afin d’utiliser sans danger les huiles essentielles, il est souhaité de respecter certaines
règles de base:



• Bien diluer les huiles essentielles dans un support huileux ou un disper approprié.

• Les huiles essentielles ne se sont pas solubles dans l’eau, mais se mélangent parfaitement au miel, sirop d’érable (ou sucre roux) que vous pouvez alors prendre dans une tisane de votre choix. Vous pouvez les diluer également dans du jaune d’œuf ou du yaourt ou encore dans une purée de fruits ainsi que tout autre huile végétale vierge comestible (HV d’olive, de sésame, etc.).

• Tout surdosage est à éviter et peut nuire à votre santé.

• Garder les flacons bien bouchés, à l’abri de la lumière et loin d’une source de chaleur.

Garder les huiles essentielles hors de la portée des enfants.

• Pour les bébés en bas âge, toujours demander l’avis d’un médecin spécialiste.

• Les huiles essentielles sont à proscrire pour les personnes souffrant d’épilepsie ou d’asthme ainsi que les personnes âgées sans l’avis d’un spécialiste.

• Certaines huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses nasales ou la peau (dermo-caustiques). Toujours bien les diluer avant toute utilisation.

• Pour les massages, les huiles essentielles se mélangent admirablement dans toutes sortes de supports huileux ou huiles végétales, conseillés en fin d’ouvrage (chapitre 5).

• Les huiles essentielles d’agrumes sont photo-sensibilisantes. Éviter de les employer avant toute exposition au soleil.

• Pour le bain, les diluer dans un gel douche ou base neutre d’huile de bain. Le gros sel est tout à fait compatible ainsi que les argiles qui présentent de remarquables pouvoirs absorbants.

• Pour les diffusions (diffuseurs électriques ou humidificateurs de radiateurs ou diffuseurs-veilleuses), les huiles essentielles pures sont uniquement conseillées.

Attention: ne pas chauffer les huiles ou essences à l’état pur dans une coupelle de type brûle-parfum qui détruit une grande partie de leurs pouvoirs actifs.

Pour les temps de diffusion et les conseils, référez-vous à l’ouvrage.


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